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Fitness Thermal Duschgel und Shampoo – aus Thermal Heilwasser – für alle Haar- und Hauttypen
… erfrischt, antiseptisch, hautschützend, frische Dusche, natürliche Duschgel, Showergel, Duschbad, Shampoo, kämmbar, glänzend, Haar, Haarwuchs gestärkt, Menthol, Rosmarin, aromatisch, Durchblutung steigert, Hydratisereung, Regenerierung, glatte Haut, Erfrischung, zarte Haut, erfrischend, hautheilend, feuchtigkeitsspendend, nach dem Sport, hydratisierende Wirkung, Schütz vor Austrockung, …
„Schätze aus der Erde – Maximum Mineralien für das Haar und die Haut“
Vorrätig
(250 ml)
Mikro- und Spurenelementen, Glycerin, Menthol, Rosmarin
Wenn wir unsere Muskeln langanhaltend oder plötzlich extrem überbelasten, entstehen in den Muskelfasern häufig kleine Risse. Der Körper füllt diese Risse mit Wasser und es bilden sich Ödeme. Dabei schwellen die Fasern an und der typische Muskelkater Schmerz tritt ein. Dieser Prozess dauert 24-36 Stunden, daher kommt der Schmerz meistens erst nach 1-2 Tagen.
Rosmarin gilt seit Urzeiten als bekanntes Gewürz und Heilkraut, es ist antibakteriell, antioxidant und entzündungshemmend. Es verbessert den Blutkreislauf in den Gliedmaßen, hilft gegen Rheuma und lindert Sehnenschmerzen.
Nimm doch ein Bad: 50 Gr frische Rosmarinblätter mit einem Esslöffel Olivenöl mischen und in einem Liter Wasser aufkochen. 15 Minuten ziehen lassen, absieben und ins Badewasser geben.
Die häufigsten Gründe für Muskelkater
Was tut man am besten wenn der Muskel schon katert :) ?
Ein warmes (nicht heißes!) Kräuterbad nehmen, (am besten mit Rosmarin und Fichte), Wechselduschen (3 Minuten warm, 20 Sekunden kalt), Sauna, sanfte Massagen an den betroffenen Stellen, am besten mit Cremes und Gels, die den Kreislauf fördern.
Thermal Fitness Duschgel und Shampoo
Water, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betainaimde Mea Chloride, Sodium Chloride, Glycerin, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Benzyl ALcohol, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Allantoin, Menthol, Camphor
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